+7 (925) 884-90-22

ежедневно с 9:00 до 20:00

Совместные занятия спортом для родителей и детей

Занятия спортом для родителей и детей

Мы запустили новую программу тренировок — совместные занятия спортом родителей (мам и пап) и детей (девочек и мальчиков). В одно время родители смогут заниматься спортом вместе с детьми.
И это возможно благодаря занятиям по бразильскому джиу-джитсу — одним из самых популярных видов спорта на сегодняшний день. В секции по бразильскому джиу-джитсу занимаются как девушки, так и мужчины, как мамы, так и папы. Дети в возрасте более 10 лет (юноши) смогут также заниматься вместе со своими родителями бразильским джиу-джитсу.
Кроме того, одновременно вместе группой по бразильскому джиу-джитсу, ведется группа по гимнастике для детей. Группа по гимнастике подойдет как девочкам, так и мальчикам в возрасте от 4 до 7 лет.

Расписание занятий

Совместные занятия спортом для родителей и детей в секции бразильского джиу-джитсу и гимнастике проходят по следующему расписанию: вторник и четверг с 19.00 часов.

Какие плюсы получает родитель, занимаясь с ребенком?

  • Не ждет ребенка во время его тренировки
  • Укрепит мышцы
  • Сбросит лишний вес
  • Сможет делать болевые и удушающие приемы
  • Научится защищать себя
  • Улучшит физическое состояние
  • Снимет стресс

Какие плюс получает ребенок, занимаясь с родителем?

  • Разовьет силу, скорость, стойкость, координацию
  • Повысит гибкость и выносливость
  • Берет пример с родителя
  • Повысит самооценку и уверенность в себе

Записаться на занятия

можно по телефону: +7(925)88-490-22 или по электронной почте judokan.ru@gmail.com

Если родитель и ребенок все-таки не решились вместе заниматься спортом, вот несколько примеров как можно еще провести время родителю с ребенком:

  • Сходите поесть вкусное мороженое
  • Запишитесь на кулинарный мастер-класс
  • Сходите на фермерский рынок и вместе приготовьте обед
  • Изучите интересные места в городе
  • Займитесь рисованием или рукоделием
  • Сделайте доброе дело
  • Проведите время с бабушкой или дедушкой
  • Сходите на прогулку
  • Посмотрите кино или спектакль
  • Покатайтесь на машине по живописным местам
  • Устройте пикник или просто полюбуйтесь природой в парке или лесу
  • Отправьтесь на ланч
  • Или просто поиграйте вместе в любые доступные игры